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スミケン

Author:スミケン
長年やってます!!
波乗り・スノ-ボ-ド・その他 面白そうな事
年寄りの冷や水と言わないで!!
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暇を持て余して ついに・・・

 
2020/04/23(Thu) Category : バリ島暮らし
4月の頭頃から体調不良だった事と
武漢肺炎の影響の自粛モードがバリ島でも始まって
さらに波があまり良くなかったので 引き籠りの自粛に突入しちゃいました。
途中 何度か 波乗りに行こうかと思ったりしたのですが
あちこちのビーチが順次 閉鎖されて
無理やり海に入っているサーファーが非難されたりと
どんどん雰囲気が悪くなってきて
STAY HOME NO SURF みたいな流れになってしまいました。
2020-04-22.jpg


波乗り自粛モードには、納得できない部分もあって
波乗りの本場 バリ島なんだから ハワイやオーストラリアの様に
波乗りは、健康管理に必要な物と考えてビーチを開放して欲しいと思うんだけど 
インドネシアやバリ島の行政がそんな風に考えては呉れないいだろうなぁ

バリ人たちは、あんなに大切にしていたセレモニーを中止して
武漢肺炎対策しているのだから波乗りなんかに許可が出る訳ないし
ローカルにとって武漢肺炎に感染しているかもしれない知らない外人が
徒党を組んで自分の生活圏に入ってきたら嫌だと思うだろし 排除されても仕方ない

そんな感じで自粛モードに突入してそろそろ3週間
最近になって こんな長い期間波乗りしないなんてなかった!!
体がなまって来たし 何だか色白になってきた。

ということで ビラのプールでトレーニングやってみた。
リーシュコードをプールの端に固定してパドリング!!
もう暇すぎて 何でもやります!!

13122.jpg


MOWちゃんが興奮して 一緒に遊びたがります!!

13125.jpg

動画もあるよ!!



MOWちゃん はしゃぎ過ぎて 少々お疲れです。
IMG20200422160300.jpg

あ~~ 早く波乗りしたいなぁ


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暇つぶしに楽器を買ってきた!!

 
2020/04/13(Mon) Category : バリ島暮らし
先週 貧血気味でクリニックに行って鉄剤を処方して貰って来た。
再検査は、1週間後なんだけど 体調は、もう復活!!

復活しても バリ島は、コロナ自粛の真っ只中
暇々状態です!!

あんまり暇なんでふと何か楽器でもやってみようと思って!!

それでウクレレでもやってみようという事になりました。
IMG20200412164012.jpg

目指せ 平井 大
目指せ 牧伸二じゃないよ 
牧伸二なんて言っても大半の人 分かんないだろうなぁ
「あ~ やんなっちゃた」

なんでウクレレか というと 
フォークソング世代なので 中学校くらいから 25歳くらいまで
ギターを弄っていた。
おねーちゃんにモテたい一心でかなり練習してました。
でもある日突然 止めてしまった。 
理由は、覚えていない。
きっと誰かにフラれたのが原因だったろうなぁ

またギターを再開しようかとも思ったんだけど
違う楽器もやってみたくて そうしたら
ウクレレが 小さい分お手軽そうで 
ギターやっていたから 覚えるのも早いかなぁ
という安易な 思いつきです。

どこで売っているかなと調べたら
我が家から車で5分くらいの所に楽器屋さんがあって
IMG20200411151455.jpg

とりあえず覗きに行ってみたら
IMG20200411151429.jpg

ケース付きでRp500,000 今のレートだったら3,500円くらい
IMG20200412164037.jpg

これなら飽きて放り出しても怒られないね という事で
即購入してきました。

便利な時代になったものでWeb上にウクレレ教室の動画が溢れているし
コード 歌詞付きの楽譜も沢山あって不自由しない。

チューニングも昔はピッチパイプと言うのをプープー吹いて
合わせていたけど 今は、携帯のアプリでチューニングできる。
凄い時代になったものだ!!

ギターとウクレレ コードの押さえ方が違う
今 一つずつ覚えている最中です。
中々新鮮で楽しい!!

だけど38年のギャップは、情け容赦のない物だった。
華麗だったギターテクニックは、
加齢の為に指は思うように動かず。
軟らかくなった左手の指先は、痛くて
練習は、1日 30分くらいが限度です。
指先が慣れるまで少し時間が掛かりそうです。

現状 飽きずに毎日少しずつ練習しています。
今は、「日曜日よりの使者」を動画見ながら練習中


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武漢肺炎の騒ぎの中 バリ島でクリニックに行ってきた!!

 
2020/04/04(Sat) Category : バリ島暮らし
武漢肺炎で混乱している真っ最中に
バリ島の近所のクリニックに行ってきた!!
かなりのチャレンジャーです!!
c65ce4b53db1b0692c4c5fba5d1c5f0f.png

こんなタイミングなので少し躊躇したのだが
背に腹変わらないので行ってきた
途中 マスクを忘れたので取りに帰って近所の診療所へ!!

ちなみに これが昨日買った手作り布製マスク
1枚 Rp25,000 今のレートだと160円くらい
IMG20200404162439.jpg

14:30くらいに行ったから空いていました。
お医者さんや看護師さんは、ビニール製のヘアキャップに
家庭用マスク風の不織布タイプをしていた。
医療用の物では無いような感じでした。
掃除のおばさんがこまめにドアノブとかを
アルコール消毒していました。
こんなので大丈夫なんだろうか???

訪れる患者さんの80%くらいがマスクをしていたかなぁ
みんな 少し距離を取って座っています。
私たちはこんな所で 病気を貰ったら嫌なので
外の庭のような所で順番待ちをしてました。

丁度 1年位前に波乗り中に足の裏を切って
ここで7針縫ってもらって
その治療に通院中にデング熱に罹患したので
私的には、ここのクリニックでデング熱を感染されたと思っています。

なんで そんな中クリニックに行ったのかというと
ここ数年 波乗りしていると どうも息が切れる
乗ったあとのパドルバック 
カレントに逆らってのポジションキープ
どうもしんどい!!
もう歳だし 鍛錬不足だしと思っていたが
ここ数か月 息切れが酷い

そして昨日は、とうとう貧血気味になってきた。

本当は、武漢肺炎 大流行りのときに 息切れがすると言って
クリニックに行くのは嫌だった!!
上手く言葉が伝わらず 武漢肺炎保菌者なんて言われて
いきなり何処かに連れて行かれて監禁されても嫌だし・・・

血液検査をしてもらって 昨年デング熱の時の血液検査と
内容比較をしてもらいました。
          標準    昨年    今年
WBC(白血球数)     5.0~10.0    4.9 ➡ 10.7
HGB(ヘモグロビン)  14.0~18.0   14.0  ➡ 11.7
RBC(赤血球)      4.5~6.5     4.7 ➡ 3.79
HCT(ヘマトクリット値)   40.0~55.0   39.5 ➡ 32.4
PLT'血小板数)    150~450    114 ➡ 278
MPV(平均血小板容積)  8.0~11.0    9.4  ➡ 7.4
*日本とは標準値が少し違う

結構 異常値出ています。
昨年の時点で低い傾向にあった赤血球やヘモグロビンに関する値
さらに下がってかなりの異常値です。
これは、貧血起こしても仕方ない数値だし
息切れしても仕方ない。

原因は、不明です。 
私は、元々 赤血球やヘモグロビンに関する値が
低い傾向があったのですが それにしても低い値
レバーは、あんまり好きじゃないし
肉を食べる量も減ってきたし
ほうれん草 あんまり売っていないし
あとは、加齢が原因なのかなぁ

なんせ もう62歳の爺だから しょうがないなぁ

とりあえず貧血の原因の大半を占める鉄分不足を改善しようと
2週間分 鉄剤を処方してもらいました。
IMG20200404161643.jpg

貧血治ったら パドリング 楽になるかなぁ???
ちなみに料金は、血液検査 薬代込みで RP180000
今のレートだと1200円くらい
こんなに安くて大丈夫なん???

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